въпроси и отговори Всички въпроси и отговори Търси
Житен режим : Проблеми по време на правене на Житния режим : Може ли да се съчетае кърмене.... Отпечатай изпрати въпроси и отговори чрез ел.поща
Въпрос: Може ли да се съчетаят Житният режим и кърмето ?
Отговор: Много добре разбирам кърмещите жени ,които искат да направят режима.
Но трябва да разберат ,че има следните проблеми :
-Когато са в режим,''поетите''калории са около 1200-1400,но когато кърмят са необходими поне около 2000/средната ''норма'' за жени/;
-Може да намалее кърмата;
-Има отделяне на токсини,които могат да бъдат ''погълнати'' от малките деца чрез млякото;
-Има проблеми с ''амплитуди'' в нервната система на майката.Детето има много по-слаба защита.Състоянията на майката могат да се ''пренесат'' на детето.
Ако все пак искате да рискувате,поне пробвайте следното:
Хранете се /дневно/с 100 гр.покълнало жито/с малко кълнче/,100 гр.орехи,100 гр.лешници,300 гр.ябълки,100 гр.пчелен мед,салата от моркови...Просто си подберете храни, които да са около 2000 калории.Така ще можете и да усетите част от предимствата на режима , и ще ''неутрализирате'' част от недостатъците.
последна промяна 1.01.2012
 Как ще оцените този информация?  
Причина:

 
Покажи въпроси и отговори в тази категория | Покажи категориите | Покажи всички въпроси и отговори отиди в началото