въпроси и отговори Всички въпроси и отговори Търси
Житен режим : Същинска част на Житния режим : Кои са основните етапи....? Отпечатай изпрати въпроси и отговори чрез ел.поща
Въпрос:Кои са основните етапи на същинската част и какви са основните проблеми в тях?
Отговор:Първият ден не е много труден.''Караме по инерция''заради хранителните запаси от предния ден.До третия ден сме повече на крилете на ентусиазма.През втория и третия ден могат да се появят и някои болежки,но няма силен глад ...Критични са четвъртият /най-трудният/ и петият ден от режима. В края на този ден започва обновяването на клетките ни.Физическите проблеми започват да поотпадат,но...започват психическите.Еднотипното хранене създава монотонност....И може да ни писне и да се откажем ...А и за някои пет дни са си постижение.Ако достигнем до края на осмия ден ,сме почти успели.Желанието за пълна победа почти винаги влива и физически ,и психически сили.Този ''начален'' предел /преди деветия ден/се смята и за ''първа степен''на успешен режим.Деветият ден минава най-често под знака за десетия ,с мислите за победата и за ангелската супа,която ще е много вкусна. Най-неприятно е да се откажем точно тогава/стигнали до Рим и..../.Това са физическите и емоционалните състояния за повечето хора,които правят режима.Понякога има и изключения.
Пожелавам на всички да стигнат без проблеми до края на десетия ден!
последна промяна 13.01.2012
 Как ще оцените този информация?  
Причина:

 
Покажи въпроси и отговори в тази категория | Покажи категориите | Покажи всички въпроси и отговори отиди в началото