въпроси и отговори Всички въпроси и отговори Търси
Житен режим : Подготовка за Житния режим : Какви духовни упражнения...? Отпечатай изпрати въпроси и отговори чрез ел.поща
Въпрос:Какви духовни упражнения /физически и медитативни/ можем да правим по време на подготовката на Житния режим?
Отговор:Много от упражненията можете да намерите тук: http://www.bratstvoto.net/vehadi/menu/b4/upraj.html .За някои има и видео.Опитайте се да не се напрягате ,за да не губите много калории.Затова правете физическите упражнения по-бавно.Ето и още едно упражнение ,което можете да правите и през трите етапа на Житния режим:Различните дни могат да бъдат обвързани и с ''обливането'' с цветове.За понеделник - зелен, вторник- червен, сряда - жълт, четвъртък - син, петък - розов, събота - виолетов, а за неделя- аметист или портокалов.
В понеделник може да си мислите за обновяване клетките на сърцето; във вторник-на половата ви система; в сряда-на слънчевия сплит и дробовете ; в четвъртък -на гърлото;в петък-на очите и ушите;в събота - на мозъка и в неделя- на храносмилателна система/червата,стомаха/.
последна промяна 14.01.2012
 Как ще оцените този информация?  
Причина:

 
Покажи въпроси и отговори в тази категория | Покажи категориите | Покажи всички въпроси и отговори отиди в началото